domingo, 7 de abril de 2013

Del primero al segundo


Como decía aquella canción : aaaa … como hemos cambiaadooooo … que lejos ha quedaaaaado ….
Llevo tiempo pensando cómo ha cambiado mi vida desde que he sido madre , ufffff … qué intenso todo!! pero más concretamente llevo dándole vueltas a la transformación que como madre he sufrido con el paso de los meses y más concretamente con la llegada de mi segundo hijo Ryo.
He hecho un pequeño cuadro que deja algunas pinceladas de la metamorfosis , seguro que muchas madres al leerlo también se sentirán reflejadas :



Podría seguir escribiendo y comparando y aunque por suerte en nuestro caso no fue tan radical , sí que es cierto que el segundo hijo te permite una mutación como mamá. Quizás ya te sientas más relajada , más segura y seas capaz de relativizarlo mucho más todo. Y no es que seas mejor mamá , sino que lo disfrutas todo más desde una postura de serenidad.

sábado, 18 de agosto de 2012

Libros recomendados

 


     

     

    

      

   

Así nació Ryo



La noche anterior se dibujaba una gigante Luna Llena en el cielo que brillaba con más intensidad , SuperMoon de Mayo del 2012 su órbita estaba más cerca de la Tierra, lo que hacía que aparentara un tamaño superior … Pude observarla durante un buen rato , mientras intentaba transmitirle a Ryo , desde la oscuridad de la habitación,  que podía nacer cuando él quisiera, que estábamos preparados los dos para ese gran momento …
Por la mañana noté contracciones pero sin ser intensas , lo que nos hizo coger la furgo y desplazarnos a Igualada , a AuraNaixement, para ver qué …  Queríamos que nuestro bebé volviera a nacer en esta Casa de Nacimientos de la que tuvimos una linda experiencia con la llegada de nuestra hija Selva.
Llegamos a las 12 del mediodía y allí nos recibieron Maria Teresa y Ángel .. amables, tranquilos, con ese ‘Aura’ especial que les rodea, que envuelve ese lugar …
En la exploración, Maria Teresa me confirmó ‘Estas a medio camino nena’ , 5cm de dilatación me dijo … Ufff , medio camino  todavía!! …  pensé yo …
Decidimos quedarnos allí, para ver cómo evolucionaba el tema … un poco para estar a solas en pareja, un poco para sentir la tranquilidad de los últimos momentos, un poco para entre Isaac y yo conectarnos, mirarnos, sentirnos, acariciarnos, charlar.

El destete de Selva



Mucho se ha escrito sobre la lactancia materna ... Libros, foros, documentos, charlas, grupos de lactancia ... Todos ellos ayudan a que las mamis estén bien documentadas para una lactancia con éxito ...
Sin embargo, estos días he podido percatarme que sobre el destete hay muy poca información, casi nula ... y quería compartir esta experiencia por si sirve de algo a alguien ...
Después de poco más de 1 año de amamantar a  Selva y a las puertas de recibir a nuestro bebé Ryo que nacerá en Abril , hace unas semanas decididimos que era momento de destetar a Selva ...
Sinceramente, no me veo haciendo tándem , es decir dando el pecho a dos bebés .. Durante este tiempo Selva y yo hemos creado un vínculo especial, los momentos de amamantarla han sido y serán inolvidables, su mirada, su mano sujetándome, su contacto, su calor , su olor ... Es inexplicable ... es todo amor ...
Pero creo que es el momento de cerrar una etapa , y seguir creciendo en nuestra relación mutua. Últimamente notaba que no era tanto su alimento sino una forma de afecto , de contacto materno, de notar mi presencia .. Y esto se acentuaba muchísimo más por las noches, en las que Selva se despertaba 4- 5- 6 o 7 veces demandando su tetita ... Contacto que tan sólo duraba unos segundos  y volvía a dormir ... Era como 'ah mi mami está aquí a mi lado' ... Pero claro, yo embarazada , que si molestia por aquí al girarme, molestia por allá ... me desvelaba , luego no descansaba , y por las mañanas era como ... ohhhhhh dios ya!!!!!!!??????

miércoles, 21 de diciembre de 2011

La alimentación de Selva ... guiándonos por la Macrobiótica

Pues he adjuntado una foto con lo que es la alimentación de mi bebé de casi 10 meses un día cualquiera.
Después de que Selva se cerrara en banda hace unas semanas a la papilla y gracias a que poco a poco he ido introduciendo alimentos siguiendo un poco la macrobiótica , siguiendo a mi instinto y viendo cómo iba aceptando la baby los alimentos, averigué que realmente ella no quería más triturado..
Así que adios a la batidora!

Suena raro esto de macrobiótica .. pero en realidad es muy sencillo : es el retorno a la cocina más tradicional.
Es originaria en Japón y busca la armonía interna a través de una alimentación natural. Hay muchos lugares de información , nosotras nos basamos en consultas, libros y referencias de Montse Bradford http://www.montsebradford.es/mbb/ , a la que por cierto he conocido personalmente.
Realmente es muy sencilla y lo que busca es el equilibrio entre alimentos.
También he de decir que no la tenemos completamente integrada en nuestra alimentación, pero de forma gradual nos acercamos más y más a este terreno y os aseguro que los resultados a nivel físico, emocional y energético son realmente ciertos.

lunes, 5 de diciembre de 2011

Embarazo y emociones


El pasado Domingo fuimos a ver la obra teatral 'Paraula de Dones' interpretada por magníficas actrices. Se trata de una función que describe situaciones cotidianas en la vida de las mujeres, pero desde la profundidad de las emociones que tanto nos caracteriza a las féminas. Y eso mismo me pasó, que caló tan hondo el mensaje ... me sentía tan identificada en algunas escenas... que se me escaparon lagrimitas ... y en algún momento lagrimones ...

Y es que a parte de esta fantástica obra, el embarazo es un periodo donde los cambios emocionales son importantes. Te darás cuenta cómo durante el embarazo se resaltan los sentimientos, los sueños, la intuición e incluso las visiones internas.Una pasa por periodos de turbulencias emocionales y puedes sentirte meláncolica y a los minutos extraordinariamente alegre. Vamos los cambios de humor son el pan de cada día y es que los cambios hormonales q se producen están en su punto álgido, como en la pubertad, el postparto o la menopausia.

En realidad es un momento y una gran oportunidad para conocerte mejor. Al final se trata de conocer estos hechos y de esta forma es como más fácil poder aceptar y vivir con los cambios emocionales.De hecho , es mejor aceptarlos como son: tiempo variable con nubes y sol. ;-)

sábado, 26 de noviembre de 2011

Otra vez embarazada !!


Pues sí , habían pasado casi 6 meses desde el nacimiento de Selva cuando el test de embarazo nos dio positivo ... siiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! Era un bebé buscado y nos encantó la idea de volver a vivir la experiencia del embarazo y el parto.
Tanto Isaac como yo compartimos la opinión de dar hermanito/s a Selva por aquello de que se cría en un ambiente más divertido, por las experiencias de aprendizaje que supone sobretodo en las primeras etapas , aprender a compartir desde pequeñitos, no conocer los celos y por aquello de evitar la sobreprotección ... Esto no quiere decir que piense que los hijos únicos se conviertan en adultos egoistas, el centro de atención ni nada de eso .. porque al final todo depende de la educación que los padres den a sus hijos ... Pero sí que para nosotros era importante que hubiera en casa un ambiente digamos 'infantil' ...

Después de un tiempo ... retomo mi blog

Han pasado 9 meses desde que Selva nació ... Exacto , 9 meses fuera + 9 meses de vida intrauterina ... 18 meses!
Los últimos meses han sido bastante ajetreados y casi no me he detenido un momento para actualizar el blog ...
Ahora espero poquito a poco retomarlo y añadir información de interés, situaciones y emociones de mi día a día ... y sobretodo compartir experiencias que el yoga me aporta en cuanto a mi vida personal como Eli y mi vida como mamá Selva ...

miércoles, 31 de agosto de 2011

Llega el bebé a casa ... y LAS VISITAS!

Últimamente he escuchado a muchas mamis contarme su relato ‘horribilis’ que vivieron en el hospital o al llegar a casa con el tema de las visitas de familiares, amigos, compañeros, vecinos, etc.
Escribo este post con humor y desde la más absoluta honestidad que puede tener una recién mami, y de buen seguro que muchas otras mamis se sentirán identificadas e incluso apoyarán al 100% los argumentos que aquí se detallan.
Así que voy a hablar de las visitas en el post-parto. Sí, señores, a casa llega el bebé pero también esas visitas que en algunas ocasiones son inesperadas e imprevisibles, que curiosamente en algún momento se juntan unas con otras visitas , ahh! que por cierto llevaban tiempo sin verse con lo que aprovechan para contarse batallitas de los últimos años… Y tú con una revolución hormonal en el sofá, mirando a unos, mirando a otros ,  sin entender nada , siendo espectador de una situación esperpéntica y surrealista !!

martes, 30 de agosto de 2011

El día que Selva llegó ... relato de mi parto


Sucedió el 22 de Febrero a las 3.29h en una noche de viento y con luna llena menguante.  Isaac inmortalió esa luna en esta imagen ... bonita luna.
El lugar , la casa de Nacimientos ‘Auranaixement’ en Igualada. 
La asistencia en el parto, nuestras dos comadronas Maria Teresa Moncunill  y Gloria Villena , junto con el acompañamiento perfecto de Isaac (el papá) que supo estar a mi lado desde la serenidad y la sabiduría innata del ser humano... 
Fue allí donde se produjo el milagro de la vida .. y Selva llegó a nuestros brazos ...




jueves, 13 de enero de 2011

Mi embarazo ....

Por suerte tuve un inicio de embarazo bastante bueno sin náuseas, ni mareos, ni vómitos , ni estos síntomas típicos del primer trimestre ... Simplemente sueño ... sueño ... y más sueño ...
Durante este periodo decidí tomarme un paréntesis con la práctica de yoga y empezar a tomar conciencia del nuevo estado ... escuchando todos los mensajes q me lanzaba el cuerpo: descanso.

sábado, 8 de enero de 2011

Estoy embarazada!!! Mil y una preguntas ...

Cuando una mujer confirma que está embarazada puede reaccionar de muchas maneras ... con emoción , incredulidad, alegría descontrolada , quizás con susto o preocupación ... El caso es que le surgen millones de preguntas ... cuándo y dónde nacera, cómo ha de alimentarse, si su trabajo conlleva riesgos, cuándo ha de hacerse la primera ecografía ... etc etc ... Tal vez surjan sentimientos conflictivos, miedos, preocupaciones... Todo ello es normal ... 
Con la práctica de yoga encontré la herramienta para 'sanarme' emocionalmente , para desbloquearme, para liberar esos sentimientos reprimidos o sin resolver, para influir en mi cuerpo y mente de forma positiva y darme más fuerza para el parto y la maternidad...
Encontré ese espacio para mi y para conectar con mi bebé ... para reducir  las tensiones musculares y articulares , para absorver de una manera positiva toda la transformación no sólo física sino mental... Es un momento especial e idóneo para regalarte más atención, mejorar salud, vitalidad, y la forma de vida (si es que no lo has hecho antes...) 
Estar embarazada es un momento para despertar todo nuestro potencial interno y para sentir más cerca que nunca la VIDA y esa personita que llevamos dentro, que sin duda será una de los seres más importantes en nuestras vidas ...